食と健康

医食同源という言葉があるように、食事と健康はきっても切り離せない関係といえるでしょう。肥満、高血圧、糖尿など、食事制限がポイントとされる病気が増えたことにより、さらに食と健康についての多くの関心が寄せられているように思います。

健康志向の食品、健康維持・健康改善に効果のある食品

丹波黒大豆100％ 無添加 飲む黒豆	青汁
発酵クエン酸飲料　もろみ酢	玄米大豆と青汁生活
夢咲朝霧茶（ユメサキアサギリチャ）	ブルーベリーエキス
甜茶エキス	天然にがり水

食品の安全性について気にしたことはありますか？

普段の食材選び、健康のためにしていることは？低脂肪、低カロリーを売りにする食品が多くありますが、本当に体にいいものって、最も自然の法則にもとづいているものなのでは？旬のものを食べる、できるだけ添加物を使用していないものを選ぶ、オーガニックで生産されたものを手に入れる、など自然の恵みをありがたく思える食材選びって、体だけでなく、心にもよさそうです。なにせ、健康とは、体だけでなく心のしめる役割がおおきいはずですから。

でも有機の食材って手に入りにくかったりしますよね。種類も少なかったり。ぜひ無農薬、無添加食材の宅配ネットスーパーをのぞいてみてください。有機栽培の野菜や健康、安全を考えたいろいろな食材が手に入りますよ。